Massage
Die klassische Massagetherapie dient der Lockerung der Muskulatur. Der Muskelspannungszustand wird reduziert. Durch die Anregung der Durchblutung werden Schlackenstoffe aus der Muskulatur entfernt, was zu einer Schmerzreduktion führt. Sinnvoller Weise kombiniert man Massage mit Wärme in Form von Fango oder Heißluft. Im Rahmen von Friktionsmassagen z.B. beim Tennisellenbogen kann es auch zur Kopplung mit Eis kommen.
